Zit je ergens mee of voel je je somber. Misschien schaam je je, ben je verdrietig, onzeker of eenzaam. Of voel je je niet thuis in jouw lichaam of heb je er een hekel aan. Of ben je bang, bijvoorbeeld om gepest te worden of wat je ouders ervan vinden. Of voor je toekomst. Misschien wil je zulke gevoelens het liefste wegstoppen en verbergen voor anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat je je beter voelt?